События города

Простые правила профилактики гриппа и ОРВИ!


Простые правила профилактики гриппа и ОРВИ! 11:59, 20 Февраля 2013

Поиск по странице


- после пребывания в общественных местах мойте руки с мылом.
- никогда невымытыми руками не трогайте слизистые оболочки - глаза, нос, губы. Через слизистые вирус быстрей всего попадает в организм.
- пейте любые витамины, которые вам доступны.
- включите в рацион - имбирь, клюкву, квашеную капусту, чеснок, лук.
- при необходимости (при посещении больниц, например) надевайте мед. маску. Маску нужно менять каждые 2-3 часа.
- чаще бывайте на открытом воздухе, ходите гулять.
- проветривайте квартиру.
- если у вас есть натуральное эфирное масло пихты, сосны, ели - проводите сеансы ароматерапии. Влажное полотенце положите на батарею, накапайте на него 10-15 капель масла.
- не используйте одноразовые бумажные платки повторно.




Комментарии (0)


« ВСЕ СОБЫТИЯ

Последние новости

Читайте также
День города в Ярославле 2022: полная программа праздника
День города в Ярославле 2022: полная программа праздника
09:18, 19 Августа 2022

20 августа в Ярославле пройдет День города. Впервые торжественное открытие праздника состоится на…

Роллы ⎼ экзотическая закуска из Страны восходящего солнца
Роллы ⎼ экзотическая закуска из Страны восходящего солнца
09:12, 23 Июня 2022

Изысканные маленькие шедевры, свернутые в рулетики, с легкой начинкой отлично утоляют голод и дарят…

Масленица в Ярославле 2022 программа празднования
Масленица в Ярославле 2022 программа празднования
13:15, 18 Февраля 2022

Фестиваль "Главная Масленица страны" пройдёт Ярославле с 28 февраля по 6 марта.