Погода в Ярославле:   Ветрено и облачно в течение всего дня. +12 °C ночью +5°C

Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать

12:17, 15 августа 2016 © МИР76.ru
Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать
Если вы планировали в этом году начать бегать, но так и не собрались, то именно сейчас для этого лучшее время. Во-первых, уже не так жарко и температура воздуха самая комфортная для пробежек. Во-вторых, впереди еще немало ярких событий и можно успеть подготовиться и пробежать самые крупные старты 2016 года.й

А начать предлагаем с нашей традиционной открытой лекции о правильном беге:

Лекция бесплатная, но на ней можно узнать ценную  информацию:
- чем отличаются беговые тренировки от утренних пробежек?
- как дышать во время бега и зачем нужно следить за пульсом?
- какие бывают кроссовки и как выбрать правильные?
- что одевать в осенне-зимний период, чтобы бегать с комфортом?
- почему правильное восстановление не менее важно, чем тренировки?
Ответы на эти и многие другие вопросы - 16 августа в 19:30 в штабе I Love Running Ярославль (ул. Комсомольская, 5 - офис 49).

А так же получите рекомендации по подготовке к ярославскому полумарафону "Золотое кольцо" и другим спортивно-массовым событиям в России и за рубежом.

Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вход свободный.
Регистрация обязательна.

Страница регистрации

В Ярославле завершена подготовка хоккейных кортов к зимнему сезону

В Ярославле хоккейный клуб «Локомотив» предлагают лишить налоговых льгот

В Ярославле прошло открытое первенство города по КУДО



Читайте также »    Комментарии »

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Отправить



Другие новости раздела «Спорт»

В Ярославле завершена подготовка хоккейных кортов к зимнему сезону
17 октября 2017
Помимо привычных ледовых площадок в этом году жители города смогут воспользоваться и универсальными спортивными…
В Ярославле хоккейный клуб «Локомотив» предлагают лишить налоговых льгот
16 октября 2017
Депутат Ярославской областной думы сомневается в социальной направленности деятельности клуба
В Ярославле прошло открытое первенство города по КУДО
16 октября 2017
В открытом первенстве города Ярославля по КУДО приняло участие более 200 юношей и девушек в возрасте от 11 до 16 лет…
В Ярославле пройдет традиционный межрегиональный турнир по спортивным танцам
13 октября 2017
22 октября в спортивно-оздоровительном комплексе «Атлант» состоится традиционный межрегиональный турнир по…
Сотни воспитанников футбольных школ смогли первыми увидеть Кубок FIFA в Ярославле
13 октября 2017
Впервые в истории компания Coca-Cola привезла в Ярославль Кубок Чемпионата мира по футболу FIFA. Это произошло в рамках…
Ярославские кудоисты на турнире «KUDO Open Moscow 2017» завоевали «золото»
9 октября 2017
8 октября в Троицке в Спортивном комплексе "Квант" состоялся командный турнир KUDO Open Moscow 2017, в котором приняли…
В "Атланте" пройдет открытое первенство Ярославля по КУДО
4 октября 2017
Соревнования пройдут 14 октября.
"Локомотив" отправил в отставку главного тренера
4 октября 2017
Алексей Кудашов покинул свой пост вместе с Александром Савченковым и Андрей Козыревым.
Мальковский Павел стал победителем на первенстве России по боевому самбо в весовой категории 62 кг
2 октября 2017
Первенство России проходило с 30 сентября по 2 октября в Новосибирске.
Дмитрий Носов проведет в Ярославле открытую тренировку
29 сентября 2017
29 сентября в ярославском КСК «Вознесенский» состоится открытая тренировка по дзюдо Дмитрия Носова, российского…

[x] закрыть