Погода в Ярославле:   Небольшая облачность в течение дня. +24 °C ночью +17°C

Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать

12:17, 15 августа 2016 © МИР76.ru
Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать
Если вы планировали в этом году начать бегать, но так и не собрались, то именно сейчас для этого лучшее время. Во-первых, уже не так жарко и температура воздуха самая комфортная для пробежек. Во-вторых, впереди еще немало ярких событий и можно успеть подготовиться и пробежать самые крупные старты 2016 года.й

А начать предлагаем с нашей традиционной открытой лекции о правильном беге:

Лекция бесплатная, но на ней можно узнать ценную  информацию:
- чем отличаются беговые тренировки от утренних пробежек?
- как дышать во время бега и зачем нужно следить за пульсом?
- какие бывают кроссовки и как выбрать правильные?
- что одевать в осенне-зимний период, чтобы бегать с комфортом?
- почему правильное восстановление не менее важно, чем тренировки?
Ответы на эти и многие другие вопросы - 16 августа в 19:30 в штабе I Love Running Ярославль (ул. Комсомольская, 5 - офис 49).

А так же получите рекомендации по подготовке к ярославскому полумарафону "Золотое кольцо" и другим спортивно-массовым событиям в России и за рубежом.

Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вход свободный.
Регистрация обязательна.

Страница регистрации

На чемпионате России по триатлону Ярославские спортсмены завоевали три медали

В Ярославле пройдет международная выставка товаров и услуг для спорта

Ярославль отметил День физкультурника на Даманском острове



Читайте также »    Комментарии »

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Отправить



Другие новости раздела «Спорт»

На чемпионате России по триатлону Ярославские спортсмены завоевали три медали
15 августа 2017
В Тюмени с 10 по 14 августа прошел Чемпионат и Первенство России по триатлону на дистанции спринт.
В Ярославле пройдет международная выставка товаров и услуг для спорта
14 августа 2017
​В КСК «Вознесенский» 1 и 2 сентября при поддержке мэрии города Ярославля состоится II специализированная…
Ярославль отметил День физкультурника на Даманском острове
14 августа 2017
12 августа многочисленные зрители посетили парк на Даманском острове и приняли участие в мероприятиях…
В День физкультурника пройдут соревнования по воркауту «Street Games»
11 августа 2017
​В эту субботу,12 августа, в Ярославле пройдут VI открытые областные соревнования по воркауту «STREET GAMES»…
Во дворе дома № 15 на улице Саукова появилась площадка для воркаута
11 августа 2017
​10 августа начальник управления по физической культуре и спорту мэрии Ярославля Алексей Кокурин проверил ход…
Светлана Николаева стала третьей на чемпионате мира по лыжероллерам
10 августа 2017
Чемпионат мира по лыжероллерам проходил 03-06 августа 2017 года, в шведском Соллефтео. Участвовали сильнейшие…
В Ярославле впервые состоится фестиваль «На гребне волны!»
9 августа 2017
​26 августа в водно-спортивном клубе «Адмирал» состоится многопрофильный фестиваль водных видов спорта «На…
Во Фрунзенском районе строят комплексную спортивную площадку
9 августа 2017
​В Ярославле продолжаются работы по установке спортплощадок. 9 августа состоялась выездная проверка качества…
Ярославна стала чемпионкой мира по пляжному теннису
7 августа 2017
Воспитанница «Спортивной школы тенниса» Людмила Никоян стала чемпионкой мира по пляжному теннису в смешанном…
Комиссия проверила ход работ на стадионе «Шинник»
4 августа 2017
В Ярославле межведомственная комиссия проверила ход выполнения работ на стадионе «Шинник». Уже в августе на…

[x] закрыть