Погода в Ярославле:   Облачно с вечера. +25 °C ночью +6°C

Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать

12:17, 15 августа 2016 © МИР76.ru
Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать
Если вы планировали в этом году начать бегать, но так и не собрались, то именно сейчас для этого лучшее время. Во-первых, уже не так жарко и температура воздуха самая комфортная для пробежек. Во-вторых, впереди еще немало ярких событий и можно успеть подготовиться и пробежать самые крупные старты 2016 года.й

А начать предлагаем с нашей традиционной открытой лекции о правильном беге:

Лекция бесплатная, но на ней можно узнать ценную  информацию:
- чем отличаются беговые тренировки от утренних пробежек?
- как дышать во время бега и зачем нужно следить за пульсом?
- какие бывают кроссовки и как выбрать правильные?
- что одевать в осенне-зимний период, чтобы бегать с комфортом?
- почему правильное восстановление не менее важно, чем тренировки?
Ответы на эти и многие другие вопросы - 16 августа в 19:30 в штабе I Love Running Ярославль (ул. Комсомольская, 5 - офис 49).

А так же получите рекомендации по подготовке к ярославскому полумарафону "Золотое кольцо" и другим спортивно-массовым событиям в России и за рубежом.

Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вход свободный.
Регистрация обязательна.

Страница регистрации

В Ярославле прошли соревнования добровольных пожарных команд

В Ярославле состоятся Первенство и чемпионат России по фристайлу на роликах

XII Международный турнир по художественной гимнастике «Ярославская весна» пройдет в "Атланте"



Читайте также »    Комментарии »

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Отправить



Другие новости раздела «Спорт»

В Ярославле прошли соревнования добровольных пожарных команд
22 мая 2018
Спасатели Центра гражданской защиты, входящие в состав добровольной пожарной команды "Спасатель" приняли участие…
В Ярославле состоятся Первенство и чемпионат России по фристайлу на роликах
21 мая 2018
Чемпионат России по фристайлу на роликах проводится в Ярославле впервые.
XII Международный турнир по художественной гимнастике «Ярославская весна» пройдет в "Атланте"
21 мая 2018
Международный турнир по художественной гимнастике «Ярославская весна» - это своеобразный трамплин для движения…
В Ярославле пройдёт спортивный кросс non-stop "Безопасный маршрут"
16 мая 2018
17 мая волонтерский отряд "На волне актива!" ВКЯ для школьников, студентов и членов общественных организаций и…
X Всероссийские массовые соревнования по спортивному ориентированию пройдут в Ростове в выходные
16 мая 2018
«Российский Азимут» - мероприятие, в котором принимают участие все желающие в независимости от возраста и…
Мышкинский полумарафон «По шести холмам» пройдет 12 мая
8 мая 2018
Маленький, но широко известный Мышкин, город-музей и популярный туристический центр, включился во всероссийскую…
Открытый кубок Ярославской области по бодибилдингу пройдет в "Вознесенском"
4 мая 2018
5 мая в 10:00 состоится торжественное открытие открытого кубка Ярославской области по бодибилдингу.
В Ярославле пройдет очередной Hat-турнир по алтимат-фрисби
4 мая 2018
Турнир по Алтимат-фрисби пройдет в Ярославле 5-6 МАЯ на стадионе «Каучук», ул. Спартаковская, 10.

[x] закрыть