Погода в Ярославле:   Небольшой снег (до 1 см). начиная с вечера. -5 °C ночью -14°C

Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать

12:17, 15 августа 2016 © МИР76.ru
Ярославцам расскажут о том, как правильно бегать
Если вы планировали в этом году начать бегать, но так и не собрались, то именно сейчас для этого лучшее время. Во-первых, уже не так жарко и температура воздуха самая комфортная для пробежек. Во-вторых, впереди еще немало ярких событий и можно успеть подготовиться и пробежать самые крупные старты 2016 года.й

А начать предлагаем с нашей традиционной открытой лекции о правильном беге:

Лекция бесплатная, но на ней можно узнать ценную  информацию:
- чем отличаются беговые тренировки от утренних пробежек?
- как дышать во время бега и зачем нужно следить за пульсом?
- какие бывают кроссовки и как выбрать правильные?
- что одевать в осенне-зимний период, чтобы бегать с комфортом?
- почему правильное восстановление не менее важно, чем тренировки?
Ответы на эти и многие другие вопросы - 16 августа в 19:30 в штабе I Love Running Ярославль (ул. Комсомольская, 5 - офис 49).

А так же получите рекомендации по подготовке к ярославскому полумарафону "Золотое кольцо" и другим спортивно-массовым событиям в России и за рубежом.

Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вход свободный.
Регистрация обязательна.

Страница регистрации

Традиционная «Рождественская лыжня» прошла в Ярославле

В Заволжском районе пройдет торжественное открытие многофункционального центра с бассейном

Победителем турнира по хоккею среди любительских команд "Студеный лед" стала "Яр легенда 17"



Читайте также »    Комментарии »

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Отправить



Другие новости раздела «Спорт»

Традиционная «Рождественская лыжня» прошла в Ярославле
16 января 2017
14 января в Ярославле на Волжской набережной прошли традиционные соревнования «Рождественская лыжня». В лыжной…
В Заволжском районе пройдет торжественное открытие многофункционального центра с бассейном
12 января 2017
В Ярославле создано областное учреждение адаптивной физической культуры и спорта, которое станет Центром…
Победителем турнира по хоккею среди любительских команд "Студеный лед" стала "Яр легенда 17"
9 января 2017
6 января несмотря на морозную погоду, на открытом катке прошел финальный матч по хоккею сре​ди любительских…
В Ярославле открылся второй сезон Ярославской Дворовой Хоккейной Лиги
26 декабря 2016
В Дзержинском районе на "Олимп Арене" прошел "Матч Открытия второго сезона Ярославской Дворовой Хоккейной Лиги". В…
На "Олимп Арене" состоится "Матч Открытия второго сезона Ярославской Дворовой Хоккейной Лиги"
22 декабря 2016
​23 декабря в Дзержинском районе на "Олимп Арене" состоится "Матч Открытия второго сезона Ярославской Дворовой…
Любовь Никитина стала бронзовым призером на этапе Кубка мира по лыжной акробатике
20 декабря 2016
Ярославская фристайлистка Любовь Никитина, член сборной команды России завоевала третье место на этапе Кубка…
Турнир по хоккею среди дворовых команд «Студёный лёд» стартует в Ярославле 28 декабря
16 декабря 2016
В новогодние каникулы, с 28 декабря по 7 января, на Советской площади пройдет турнир по хоккею среди дворовых команд…
В Ярославле состоится форум, посвященный развитию массового детского спорта
16 декабря 2016
​17 декабря в Ярославле состоится форум, посвященный развитию массового детского спорта в Российской Федерации и…
Три «золота» на международных соревнованиях завоевал Егор Борисов
16 декабря 2016
В городе Тарту (Эстония) с 9 по 11 декабря проходили Международные юношеские соревнования по бадминтону "Estonian Youth…
Игроки ХК «Локомотив» проведут мастер-класс для юных хоккеистов
15 декабря 2016
​16 декабря в Дзержинском районе пройдет новогодний спортивный праздник. Вместе с шестилетними воспитанниками…

[x] закрыть