Погода в Ярославле:   Снег (2-6 см). на протяжении всего дня. -2 °C ночью -15°C

Уникальный психотерапевтический способ листать журналы. Попробуй!

в 13:21, 12 апреля 2013 © МИР76.ru
Уникальный психотерапевтический способ листать журналы. Попробуй!
Я хочу поделиться с вами своим секретом, чудесным способом получать максимум пользы от простого занятия - пролистывания наших любимых красочных женских журналов.

Все мы родом из детства, говорят психологи. И мне кажется, что нужно чаще обращаться к той поре для того, чтобы лучше понять себя. Я, как, наверное, и многие из дам, часто покупаю женские журналы, в них много интересной информации. Какие-то статьи прочитываются полностью, какие-то - обзорно, у некоторых просматриваются только иллюстрации. Именно иллюстрации, они же картинки и фотографии, - то, что мы в первую очередь замечаем на странице. Согласны? Ведь именно по картинкам дети начинают "читать" свои первые книжки.

Этот способ листать журналы - не разработка заслуженных психологов. Так мы с сестрами в детстве рассматривали толстенные каталоги немецкой одежды. Понравившиеся вещи мы легко "присваивали" себе. У каждой в руке был свой яркий карандаш или фломастер, и мы ставили галочки или обводили в кружочки те вещи, которые нам нравились. Это было весело. Мы мечтали о кофточке или джинсах, и так увлекались этим процессом, что забывали обо всем на свете.

Часто ли нам удается достичь такого состояния в сегодняшней жизни? Увы, мы всегда куда-то бежим, нам некогда ни расслабиться, ни побыть с собой наедине, ни отпустить мысли, ни забыть про трудности, которые нас окружают.

Скажете, глупо сидеть и что-то чиркать в журналах? Глупо, отвечу я! Это та глупость, которую не каждый может себе позволить. А вы возьмите и попробуйте:) И нашему телу, и нашему мозгу просто необходимо расслабляться, иначе мы не сможем быть здоровыми и полноценно радоваться жизни!

Вместе с новым журналом я всегда беру в руки маркер или любой пишущий предмет. Устраиваюсь на диване и начинаю "присваивать" все, что мне нравится. И я не думаю о том, пригодится ли мне это платьице, будет ли оно на мне хорошо сидеть, хватит ли мне на него денег. Я просто беру что хочу. Это так приятно!

Какие шелковые длинные волос у модели! Я тоже такие хочу, думаю я, и махом "присваиваю" их себе. Чудесные золотые туфельки на огромной шпильке и с кучей страз! Беру! Оригинальные часики! Оп-ля! Ммм, какая роскошная тушь для ресниц. В корзину! Финляндия, какие волшебные пейзажи! Хочу туда и обвожу понравившуюся фотографию. "Присваивайте" себе все, что нравится - ситуации, образы, людей, животных, вещи, косметику, эмоции. Все, что угодно вашей душе. Мечтайте и представляйте себя в этой ситуации, в этих нарядах, в этой стране! Пользуйтесь тем, что мысли материальны. И если мы о чем-то помечтаем и очень сильно этого захотим, то все сбудется.

Главное здесь - не думать ни о каких условностях! Представьте, что вы находитесь в гигантском магазине, в котором можно взять все, чего не хватает в вашей жизни.

Я надеюсь, что вы обязательно попробуете такой способ психотерапии, и вам понравится проводить время в мечтах.

В следующий раз я расскажу вам еще один способ использования красочных журналов с пользой для жизни и здоровья.

До новых встреч, Елена Мейзан.

 


[x] закрыть

Плюсануть
Поделиться
Класснуть
Отправить