Что такое синбиотики и чем они полезны

14:17, 13 ноября 2023

Синбиотик - это новое направление в мире пробиотиков, которое активно обсуждается и исследуется в настоящее время. Эти биологические добавки объединяют в себе полезные свойства как пробиотиков, так и пребиотиков, что делает их особенно эффективными для поддержания здоровья кишечника. Статья погружает читателя в увлекательный мир микрофлоры, рассматривая  структуру, действие на организм человека и потенциальные пользы.

Поиск по странице

---

Роль синбиотиков в поддержании здоровья

Синбиотики играют важную роль в поддержании здоровья человека. Они представляют собой комбинацию пребиотиков¹ и пробиотиков², которые способствуют балансу микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Пребиотики служат пищей для полезных бактерий, улучшая их рост и крепость, тогда как пробиотики сами по себе являются живыми микроорганизмами, которые способствуют здоровой микробиоте кишечника. Этот баланс микрофлоры кишечника имеет прямое влияние на иммунную систему и общее здоровье организма.

Пребиотики¹– это питательная среда, стимулятор роста и биологической активности полезных бактерий. Иными словами, пребиотики советуют принимать, чтобы повысить эффективность пробиотиков

Пробиотики²являются живыми микроорганизмами – функциональными и безвредными. Они заселяют пищеварительный тракт, меняя соотношение полезных и вредных культур и бактерий в правильную сторону

Синбиотики способствуют улучшению пищеварения, повышению иммунитета, снижению воспаления и даже улучшению психического здоровья. Поэтому важно включать синбиотики в рацион для поддержания здоровой микробиоты организма и общего благополучия.

Исследования показали, что использование пробиотических бактерий может уменьшить аллергические симптомы. Однако пока не удалось точно определить, какие именно микробы играют ключевую роль в этом процессе. Тем не менее, считается, что синбиотики могут способствовать лечению или предотвращению аллергии и других состояний, связанных с иммунной системой.

Разновидности синбиотиков и их действие

Существует несколько разновидностей синбиотиков, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Некоторые синбиотики содержат комбинацию различных видов бактерий, которые помогают восстанавливать баланс микроорганизмов в кишечнике и улучшают пищеварение. Другие синбиотики могут включать пребиотики, которые служат источником питательных веществ для полезных бактерий в кишечнике, стимулируя их рост и размножение. 

Рассмотрим несколько популярных видов синбиотиков и их воздействие:

1. Бифидобактерии + Фруктоолигосахариды

• Про-: Бифидобактерии (Bifidobacterium) – это полезные бактерии, которые обычно обитают в кишечнике человека.
• Пребио-: Фруктоолигосахариды (ФОС) – сложные углеводы, которые служат пищей для бифидобактерий.
• Действие: Эта комбинация помогает увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, улучшает пищеварение и поддерживает иммунную систему.

2. Лактобациллы + Инулин

• Про-: Лактобациллы (Lactobacillus) – еще одна группа полезных бактерий, часто встречающихся в йогуртах и кисломолочных продуктах.
• Пребио-: Инулин – растительный полисахарид, который служит питательной средой для лактобацилл.
• Действие: Помогает улучшить работу кишечника, снижает риск развития инфекций и воспалительных процессов, а также укрепляет иммунитет.

3. Стрептококки термофильные + Галактоолигосахариды

• Про-: Стрептококки термофильные (Streptococcus thermophilus) – молочнокислые бактерии, участвующие в ферментации молока.
• Пребио-: Галактоолигосахариды (ГОС) – олигосахариды, полученные из молочного сахара (лактозы), которые стимулируют рост стрептококков.
• Действие: Увеличивает численность полезных бактерий в кишечнике, способствует нормализации пищеварения и укреплению иммунитета.

4. Энтерококки фекальные + Ксилитол

• Про-: Энтерококки фекальные (Enterococcus faecalis) – бактерии, присутствующие в кишечнике здорового человека.
• Пребио-: Ксилитол – сахарозаменитель, который стимулирует рост энтерококков.
• Действие: Способствует восстановлению нормальной микрофлоры после приема антибиотиков, улучшает усвоение питательных веществ и повышает защитные функции организма.

5. Эшерихия коли + Резистентный крахмал

• Про-: Эшерихия коли (Escherichia coli) – бактерия, которая в нормальных условиях присутствует в кишечнике и участвует в обмене веществ.
• Пребио-: Резистентный крахмал – разновидность крахмала, устойчивая к перевариванию в желудке и тонком кишечнике, но легко усваиваемая бактериями в толстом кишечнике.
• Действие: Улучшает метаболизм, способствует снижению уровня холестерина и глюкозы в крови, а также поддерживает здоровье кишечника.

Рекомендации по использованию синбиотиков для поддержания здоровья

При выборе синбиотиков следует обратить внимание на содержание полезных микроорганизмов, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium, а также на пребиотики, которые являются источником питательных веществ для полезных бактерий. Рекомендуется принимать синбиотики регулярно, особенно после приема антибиотиков, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Также важно соблюдать дозировку и рекомендации по приему, чтобы обеспечить максимальную пользу для организма. В целом, синбиотики являются эффективным способом поддержания здоровья и баланса микрофлоры в кишечнике.

Инструкция по применению Синбиотик Макс, капсулы 10 шт.

Способ применения Взрослым и детям старше 3-х лет принимать по 1 капсуле 1 раз в день (предпочтительно вечером) во время еды. Детям до 5 лет содержимое капсулы высыпать в воду или молоко (50-100 мл) с температурой не выше +40°С, перемешать и сразу выпить.

Показания к применению В качестве биологически активной добавки к пище - источника пробиотических микроорганизмов (бифидобактерий, лактобактерий) и молочнокислых микроорганизмов (стрептококков термофилус).

Состав Фруктоолигосахариды (полученные из топинамбура), крахмалкукурузный (или картофельный), мальтодекстрин (стабилизатор), бактериальные пробиотические лиофилизированные культуры (Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacteriumlongum ssp infantis, Bifidobacterium animalis ssp lactis, Bifidobacterium longum ssp longum, Lactobacillus acidophilus,Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei ssp paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillushelveticus, Streptococcus thermophilus), магния стеарат или кальция стеарат (агент антислеживающий); оболочка капсулы (желатин, краситель (диоксид титана). Содержание пробиотических микроорганизмов (КОЕ/капс, не менее):бифидобактерий – 4,0*109, лактобактерий – 1,0*109, термофильногострептококка – 1,5*106.

Описание Синбиотик Макс, капсулы 10 шт МИРРОЛЛА СИНБИОТИК МАХ - Биологически активная добавка (БАД) к пище. Внешний вид и свойства: желатиновые капсулы, непрозрачные, белого цвета, внутри порошок белого цвета или белого с желтоватым оттенком-Восстановление структуры-Укрепление функций организма. Содержание пробиотических микроорганизмов (КОЕ/капс, не менее): бифидобактерий - 4,0х109, лактобактерий - 1,0х109, термофильного стрептококка - 1,5*106.

Противопоказания к применению Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.